緊張をほぐす食べ物(笑)

さて。今日も連日のコンサート向けての追い込みレッスンが通常レッスンにプラスされての

満員御礼☆レッスン(笑)

そんなレッスン中の会話で
最近、よく聞く言葉

「緊張するなー」(笑)

大丈夫よー！と適当な返事の私を、しらっと見る生徒ちゃん(笑)

その緊張を和らげる為の食べ物、等を真剣に調べる生徒さん…

そんな間があるなら、練習しろ(笑)

と、思うけど
真剣に話を聞く私(笑)

気になりますよね？

それが
チョコレート、ナッツ、バナナ、ホットココア、
え？ホットはちみつミルク？やったかな？

なんせ。ホットが出ます

そして、ミルク！
牛のお乳！牛を育てる為の、牛の為の母乳！
子牛が大人になるための、乳！
↑なんで、人間が飲むのや？
人間の母乳じゃなく、牛の母乳

↑ここまで書く私は。牛乳が苦手（汗）


話は戻りますが
ホットとな。
ホットは、当日無理やろー(笑)とか話をしながら

緊張をほぐす、食べ物

皆さんもお調べください！

ちなみに。私の、過去の経験で

チョコレートは、緊張が重なり
胸焼けして、気持ち悪くなります…、吐いた生徒さんも有り…

あと。発表会とかでダイエットと思い飲んでた。
某飲料水、カテキンタップリ

カテキンは、緊張を高める？とか？

あと。お酒(笑)

あれ、だめね。
緊張を通り超え、大胆になるから(笑)
足を開いて(笑)見た目がヤバい(笑)

緊張を抑える…難しい。

写真は緊張をほぐす、ツボ(笑)だそうです